Mes de la Salud Mental. Cuidar tu mente también es salud

Cuidar tu mente también es salud. En este Mes de la Salud Mental queremos recordarte que tu bienestar emocional es tan importante como tu bienestar físico. Dedicar tiempo a ti mismo, reconocer tus emociones y aprender a gestionarlas son pasos esenciales para una vida más equilibrada y plena.

Por ello, te invitamos a participar en nuestras actividades en Sonsón, espacios creados especialmente para promover el autocuidado, la reflexión y la conexión con los demás. A través de charlas, talleres y encuentros comunitarios, podrás fortalecer tus herramientas emocionales y compartir experiencias que te ayudarán a crecer.

¡Conéctate contigo! Tu mente también necesita cuidado. Aprovecha esta oportunidad para escucharte, darte una pausa y priorizar lo que te hace bien. Recuerda que cuidar tu salud mental es una forma poderosa de construir una vida más sana, feliz y consciente.

Programación de octubre y noviembre en el marco del Mes de la Salud Mental

• Martes 14 y jueves 16 de octubre a las 10:00 a.m.: Encuentro ‘Mariposas en el Aula’ en las Instituciones Educativas.
• 14 al 17 de octubre a las 10:00 a.m.: La Ruta de mis Sueños en las Instituciones Educativas.
• Miércoles 15 de octubre: Tejiendo Bienestar en la vereda Naranjal.
• Sábado 18 de octubre a las 9:00 a.m.: Escuchaderos y Tamizajes de Salud Mental en el Parque Principal.
• 20 al 24 de octubre: Escuela de padres en las Instituciones Educativas.
• Martes 21 de octubre: Carrusel de las Emociones en el corregimiento de La Danta.
• Lunes 27 de octubre a las 10:00 a.m.: Taller en Salud Mental: Jóvenes con Discapacidad y sus Cuidadores en el Parque Etnobotánico El Lago.
• Martes 28 de octubre a las 10:00 a.m.: Taller en Salud Mental: Adultos Mayores con Discapacidad en el Parque Etnobotánico El Lago.
• Jueves 30 de octubre a las 2:00 p.m.: Círculos de Luz Materna Cultivarte.
• Viernes 31 de octubre a las 3:00 p.m.: Día de la Fantasía y las Emociones en el Parque Principal.

Porque el bienestar comienza con la aceptación de uno mismo.

 

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